Igranje na srečo vključuje tveganje
Izgubite lahko denar, ki ga stavite. Igrajte samo z denarjem, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in nikoli ne poskušajte nadoknaditi izgub. Ta storitev je namenjena izključno odraslim, starim 18 let ali več.
Kako ohraniti nadzor nad igranjem
Nekaj preprostih navad lahko pomeni razliko med zabavo in škodo. Pravila določite, preden začnete igrati, ne šele potem:
- Določite proračun. Pred začetkom določite znesek, ki si ga lahko privoščite izgubiti, in ga nikoli ne prekoračite.
- Določite časovno omejitev. Uporabite opomnike ali omejitve igralne seje, da igranje ne bo trajalo dlje, kot ste načrtovali.
- Nikoli ne lovite izgub. Poskus, da bi dobili izgubljeni denar nazaj, je najhitrejša pot do še večjih izgub.
- Ne igrajte pod stresom. Izogibajte se igranju, ko ste vznemirjeni, utrujeni ali pod vplivom alkohola.
- Naj bo igranje prostočasna dejavnost. Igranje obravnavajte kot plačljivo zabavo, ne kot vir dohodka ali rešitev finančnih težav.
- Redno si vzemite odmor. Uporabite omejitve pologov, preverjanje stanja in orodja za premor, ki jih ponujajo licencirane igralnice.
Opozorilni znaki problematičnega igranja
Če pri sebi ali bližnji osebi prepoznate katerega od spodnjih znakov, poiščite podporo:
- Za igranje porabite več denarja ali časa, kot ste nameravali.
- Za financiranje igranja si izposojate denar, prodajate imetje ali lažete.
- Igrate, da bi ubežali stresu, tesnobi ali slabemu razpoloženju.
- Zanemarjate delo, študij, družino ali odnose.
- Ko poskušate zmanjšati igranje ali prenehati, ste nemirni ali razdražljivi.
Orodja, ki lahko pomagajo
Omejitve pologov
V svojem računu pri igralnici določite najvišji znesek, ki ga lahko položite na dan, teden ali mesec.
Preverjanje stanja
Nastavite opomnike, ki prikazujejo, kako dolgo že igrate in koliko ste porabili.
Samoprepoved
Ko potrebujete premor, za določeno obdobje ali trajno onemogočite dostop do svojega računa.
Obdobja premora
Vzemite si kratek premor, od 24 ur do nekaj tednov, da stopite korak nazaj in začnete znova.
Kje poiskati brezplačno in zaupno pomoč
Če igranje ni več zabavno, je pomoč na voljo 24 ur na dan, vse dni v tednu. Te organizacije ponujajo brezplačne in zaupne nasvete:
- Mladi Hazarder – brezplačne informacije, nasveti in podpora.
- Gamblers Anonymous – skupine za medsebojno podporo po vsem svetu.
- Gambling Therapy – brezplačna spletna podpora v več jezikih.
Če ste vi ali kdo drug v neposredni krizni situaciji, se obrnite na lokalne službe za pomoč v sili.