Jogar envolve riscos
Você pode perder o dinheiro apostado. Jogue somente com valores que pode perder e nunca tente recuperar o que perdeu apostando mais. Este serviço é destinado exclusivamente a maiores de 18 anos.
Como manter o jogo sob controle
Alguns hábitos simples fazem a diferença entre entretenimento e prejuízo. Defina suas regras antes de jogar, não depois:
- Defina um orçamento. Antes de começar, estabeleça um valor fixo que você pode perder e nunca ultrapasse esse limite.
- Defina um limite de tempo. Use lembretes ou limites de sessão para não jogar por mais tempo do que o planejado.
- Nunca tente recuperar perdas. Tentar recuperar o dinheiro perdido é o caminho mais rápido para perdas ainda maiores.
- Não jogue sob estresse. Evite jogar quando estiver chateado, cansado ou sob efeito de álcool.
- Mantenha o jogo como lazer. Encare o jogo como entretenimento pago, não como fonte de renda ou solução para problemas financeiros.
- Faça pausas regularmente. Use limites de depósito, alertas de tempo de jogo e ferramentas de pausa oferecidos por cassinos licenciados.
Sinais de alerta do jogo problemático
Procure apoio se reconhecer algum destes sinais em si mesmo ou em alguém próximo:
- Gastar mais dinheiro ou tempo jogando do que pretendia.
- Pedir dinheiro emprestado, vender bens ou mentir para financiar o jogo.
- Jogar para fugir do estresse, da ansiedade ou do desânimo.
- Negligenciar o trabalho, os estudos, a família ou os relacionamentos.
- Sentir inquietação ou irritação ao tentar reduzir ou parar de jogar.
Ferramentas que podem ajudar
Limites de depósito
Defina um valor máximo para depósitos diários, semanais ou mensais diretamente na sua conta do cassino.
Alertas de tempo de jogo
Configure lembretes que mostram há quanto tempo você está jogando e quanto gastou.
Autoexclusão
Bloqueie o acesso à sua conta por um período determinado ou permanentemente quando precisar fazer uma pausa.
Períodos de pausa
Faça uma pausa curta, de 24 horas a várias semanas, para se afastar e recomeçar com mais equilíbrio.
Onde encontrar ajuda gratuita e confidencial
Se jogar já não é divertido, há apoio disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana. Estas organizações oferecem orientação gratuita e confidencial:
- SRIJ – SOS Jogadores — informações, orientação e apoio gratuitos.
- Gamblers Anonymous — grupos de apoio entre pessoas de todo o mundo.
- Gambling Therapy — apoio online gratuito em vários idiomas.
Se você ou outra pessoa estiver em uma situação de crise imediata, entre em contato com os serviços de emergência locais.