Kockanje nosi rizik
Možete izgubiti novac koji uložite. Kockajte isključivo novcem koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Ova je usluga namijenjena isključivo punoljetnim osobama u dobi od 18 i više godina.
Kako zadržati kontrolu nad kockanjem
Nekoliko jednostavnih navika čini razliku između zabave i štete. Postavite svoja pravila prije igranja, a ne nakon njega:
- Postavite proračun. Prije početka odredite fiksni iznos koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ga nemojte prekoračiti.
- Postavite vremensko ograničenje. Koristite podsjetnike ili ograničenja sesije kako igranje ne bi trajalo dulje nego što ste planirali.
- Nikada ne pokušavajte nadoknaditi gubitke. Pokušaj vraćanja izgubljenog novca najbrži je put do još većih gubitaka.
- Ne kockajte pod stresom. Izbjegavajte igranje kada ste uzrujani, umorni ili pod utjecajem alkohola.
- Neka kockanje ostane zabava. Gledajte na kockanje kao na plaćenu zabavu, a ne kao na prihod ili način rješavanja financijskih problema.
- Redovito pravite pauze. Koristite ograničenja uplata, provjere stvarnosti i alate za privremenu zabranu igranja koje nude licencirani casina.
Znakovi problematičnog kockanja
Potražite podršku ako kod sebe ili bliske osobe prepoznate neki od ovih znakova:
- Trošenje više novca ili vremena na kockanje nego što ste namjeravali.
- Posuđivanje novca, prodavanje imovine ili laganje kako biste financirali kockanje.
- Kockanje kako biste pobjegli od stresa, tjeskobe ili lošeg raspoloženja.
- Zanemarivanje posla, školovanja, obitelji ili odnosa s drugima.
- Osjećaj nemira ili razdražljivosti pri pokušaju smanjivanja ili prestanka kockanja.
Alati koji mogu pomoći
Ograničenja uplata
Izravno u svom casino računu ograničite iznos koji možete uplatiti dnevno, tjedno ili mjesečno.
Provjere stvarnosti
Postavite podsjetnike koji prikazuju koliko dugo igrate i koliko ste potrošili.
Samoisključenje
Blokirajte pristup svom računu na određeno razdoblje ili trajno kada vam je potreban odmor od igranja.
Razdoblja hlađenja
Napravite kratku pauzu od 24 sata do nekoliko tjedana kako biste se odmaknuli i ponovno uspostavili ravnotežu.
Gdje pronaći besplatnu i povjerljivu pomoć
Ako kockanje više nije zabavno, podrška je dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ove organizacije nude besplatne i povjerljive savjete:
- HZJZ – Kockanje – besplatne informacije, savjeti i podrška.
- Gamblers Anonymous – grupe uzajamne podrške diljem svijeta.
- Gambling Therapy – besplatna internetska podrška na više jezika.
Ako ste vi ili netko drugi u neposrednoj krizi, obratite se lokalnim hitnim službama.